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gold n' tribe
7 ways to feel happy 七種感到快樂的方法
七種感到快樂的方法
Feel grateful
每天找1~10件事感激的事
e.g. 感激自己
身體健康
感激還活著
感激美好的音樂
感激愛你的人
感激生命
感激食物
感激每一口的空氣
Slow down
放慢步調
找一條跟平常不同的路徑走
提早十分鐘起床
感受早上的空氣
多花一些時間
只是去「感受」
Smile more
微笑
每天刻意微笑5分鐘
大腦會感到快樂
也會自動將事情往正面引導
笑一個吧：）
Validate yourself
肯定自己
找到1-5件事情(或更
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13個靈性覺醒徵兆，讓你知道你並不孤單。
13個靈性覺醒徵兆，讓你知道你並不孤單。許多人有疑問，到底什麼是覺醒？怎麼知道自己覺醒了沒？我們整理出以下13個顯著的覺醒特點，當你遇到這些事情，你可以放心自己不是瘋了（我們真的懂。），並且有許多人都跟你一樣經歷過這些：
1. 遇見難以解開的難題，感覺人生的各種大門都為你關上。使你懷疑人生，失去人生的方向感。比如說：對於當前的生活狀態感到極度不滿，提不起勁從事一直以來在做的事，懷疑人生使命，想說：「真的就這樣了嗎？」「我到底是誰？」等內在疑問從心底升起。或是遇到很大的人事物改變，自己突然重
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探索人體的七大脈輪，迎接內在的七色彩虹光
脈輪是一個人體與宇宙、甚至跨次元的能量系統概念。
源頭早見於古埃及與印度，發展至今，已是一套相當完整並且有效的身心靈整合療癒式。
這些脈輪各自有著自己的磁場，進行著生命的能量傳遞與吸收，而每個脈輪又分別掌管著不同層面的意識，例如：生活、愛、學習力以及覺察力等。
從頭頂開始直到尾椎底部有七個以不同顏色標示的部位，在這裡簡單介紹一下，七個脈輪的位置。
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